В Тюмени
Погода:
17..19 С
Пробки:
Курс валют:
USD
78.6171
+0.1201
EUR
89.2512
+0.3031
суббота
7.06.
2025
Все новости
Политика
Экономика
Общество
Происшествия
Спорт
В регионах
Тюменская область
ХМАО
ЯНАО
Россия
В мире
Разное
Выбор редакции
Повестка дня
Топ
Главная
-
Теги
-
советы
советы
Эксперты советуют тюменцам больше двигаться
10:39
18.04.2021
Из-за технического прогресса и снижения существенных физических нагрузок тюменцы сталкиваются с гиподинамией. Она способствует усталости не только физической, но такое эмоциональной и …
Читать далее
Морковь и грецкие орехи помогут тюменским студентам улучшить память перед сессией
20:34
07.02.2021
Правильное питание - один из факторов хорошего самочувствия, что особенно актуально для тюменских студентов во время сдачи сессии. Так, определенные продукты помогут улучшить память и повысить …
Читать далее
Как сдать сессию без стресса? Советуют врачи
18:34
07.02.2021
Соблюдение простых правил поможет студентам сдать сессию без лишнего стресса. Специалисты тюменского Центра гигиены и эпидемиологии раскрыли несколько секретов, которые помогут сберечь нервы при …
Читать далее
Психолог предупреждает тюменцев о "постпраздничном синдроме"
16:24
10.01.2021
Длительные праздничные выходные подходят к концу. Выходить на работу после затяжных праздников бывает очень непросто, может возникнуть депрессивное состояние. Психологи называют это …
Читать далее
Врачи не рекомендуют увлекаться народными методами лечения кашля
09:23
10.01.2021
Когда простуда сопровождается кашлем, многие тюменцы прибегают к народным методам, чтобы облегчить состояние. Среди распространенных - это различные прогревания: горчичники, растирание жирами. Однако …
Читать далее
Эксперты рассказали тюменцам, как правильно заваривать чай
14:29
02.01.2021
Чай набирает популярность среди тюменцев. Однако, чтобы напиток сохранил пользу и вкус, надо понимать, как правильно его заваривать и пить. Как рассказал гендиректор ассоциации …
Читать далее
Дыхательная гимнастика поможет тюменцам укрепить легкие
12:41
31.12.2020
Врачи подтверждают пользу дыхательной гимнастики, однако рекомендуют тюменцам консультироваться со специалистом, прежде чем начинать выполнять упражнения. Некоторые программы не подходят для …
Читать далее
Вредные привычки могут усугубить обморожение, предупреждают тюменские врачи
14:24
06.12.2020
Вредные привычки, такие как употребление алкоголя или курение, может ускорить обморожение человека в холодное время года. Эти факторы влияют на кровообращение, поэтому легко можно упустить первые …
Читать далее
Тюменцам советуют правильно выбирать коньки для катаний
16:32
05.12.2020
Сезон массовых катаний на коньках стартовал в Тюмени. Для комфортного времяпрепровождения на льду эксперты советуют тюменцам выбирать коньки в зависимости от навыков и задач. «Самый очевидный …
Читать далее
Тюменцам следует проверить герметичность окон перед морозами
14:23
05.12.2020
Холодные окна могут доставить тюменцам множество неприятностей с наступлением морозов. Ни плотные шторы, ни включенные на полную силу батареи не помогут сберечь комфортную температуру в квартире. …
Читать далее
Тюменские автомобилисты дают советы про выбор незамерзайки
15:16
29.11.2020
Некачественная незамерзайка может не выдержать низких температур зимой и застывает в бачке. Опытные автолюбители предупреждают: действовать в этом случае нужно правильно, иначе могут быть неприятные …
Читать далее
Тюменцам следует подготовить зимнюю обувь к гололёду
14:42
22.11.2020
Перепады температур в осенне-зимний период приводят к образованию наледи на тротуарах и во дворах. Чтобы снизить риск падений, тюменцам рекомендуют правильно подбирать зимнюю обувь и использовать …
Читать далее
Эксперты дают тюменцам советы по уходу за волосами в холода
13:24
22.11.2020
В переходный период осень - зима волосы подвержены повышенному риску. Парикмахер, бьюти-эксперт, консультант по красоте волос Наталья Гурьянова поделилась простыми, но эффективными способами …
Читать далее
Как укрепить организм без лекарств и витаминов - четыре совета иммунолога
15:29
31.10.2020
Укрепить иммунитета можно и нужно без лекарств, витаминов и различных «бабушкиных» рецептов. Всем, кто хочет иметь хорошее здоровье, нужны полноценный сон, умеренные физнагрузки, …
Читать далее
Осенью тюменцам советуют укреплять волосы
13:22
13.09.2020
Во время смены сезонов из-за изменений погоды и осадков волосы могут утратить красоту и блеск. Поэтому осенью парикмахеры и врачи рекомендуют подключать витаминные комплексы и специальный …
Читать далее
...
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
Выбор редакции
06 июня 2025
Находящимся в тюменском сизо подросткам организовали футбол и мороженое
05 июня 2025
Определились победители конкурса "Экспортер года Тюменской области"
28 мая 2025
Половина тюменцев не ходит на корпоративы в своей компании
Все материалы
Главные новости
10:45
06 июня 2025
Тюменская область среди лучших в стране в строительстве жилья
14:11
05 июня 2025
23 стобалльника получат от Тюменской области по 100 тысяч рублей
10:34
05 июня 2025
Три года назад было подписано соглашение о сотрудничестве Тюменской области с Краснодоном
17:46
04 июня 2025
Тюменская область вошла в топ-5 лидеров цифровой трансформации среди регионов России
11:02
04 июня 2025
В Тюменской области успешно опробирован механизм "Технологический брокер"
Архив новостей
Май, 2025
Самое читаемое
18:00
05 июня 2025
Тюменцы рассказали, как применяют ИИ в медицине
17:46
04 июня 2025
Тюменская область вошла в топ-5 лидеров цифровой трансформации среди регионов России
14:47
05 июня 2025
Пьяный электросамокатчик нарвался на уголовное дело
12:55
05 июня 2025
Илья Авербух выступит перед жителями Тюменской области
11:05
05 июня 2025
Определились победители конкурса "Экспортер года Тюменской области"
10:34
05 июня 2025
Три года назад было подписано соглашение о сотрудничестве Тюменской области с Краснодоном
Картина недели
17:42
27 мая 2025
Британский лейбл Naxos выпустил сборник произведений, записанных Тюменским филармоническим оркестром
14:30
27 мая 2025
Счет укушенных клещами тюменцев пошел на тысячи, каждый пятый - ребенок
11:10
27 мая 2025
Александр Моор о паводке: "Мы все вместе, единой командой, защитим наш общий дом"