В Тюмени
Погода:
5..7 С
Пробки:
Курс валют:
USD
83.6813
+0
EUR
89.6553
+0
суббота
5.04.
2025
Все новости
Политика
Экономика
Общество
Происшествия
Спорт
В регионах
Тюменская область
ХМАО
ЯНАО
Россия
В мире
Разное
Выбор редакции
Повестка дня
Топ
Главная
-
Теги
-
советы
советы
Эксперты советуют тюменцам больше двигаться
10:39
18.04.2021
Из-за технического прогресса и снижения существенных физических нагрузок тюменцы сталкиваются с гиподинамией. Она способствует усталости не только физической, но такое эмоциональной и …
Читать далее
Морковь и грецкие орехи помогут тюменским студентам улучшить память перед сессией
20:34
07.02.2021
Правильное питание - один из факторов хорошего самочувствия, что особенно актуально для тюменских студентов во время сдачи сессии. Так, определенные продукты помогут улучшить память и повысить …
Читать далее
Как сдать сессию без стресса? Советуют врачи
18:34
07.02.2021
Соблюдение простых правил поможет студентам сдать сессию без лишнего стресса. Специалисты тюменского Центра гигиены и эпидемиологии раскрыли несколько секретов, которые помогут сберечь нервы при …
Читать далее
Психолог предупреждает тюменцев о "постпраздничном синдроме"
16:24
10.01.2021
Длительные праздничные выходные подходят к концу. Выходить на работу после затяжных праздников бывает очень непросто, может возникнуть депрессивное состояние. Психологи называют это …
Читать далее
Врачи не рекомендуют увлекаться народными методами лечения кашля
09:23
10.01.2021
Когда простуда сопровождается кашлем, многие тюменцы прибегают к народным методам, чтобы облегчить состояние. Среди распространенных - это различные прогревания: горчичники, растирание жирами. Однако …
Читать далее
Эксперты рассказали тюменцам, как правильно заваривать чай
14:29
02.01.2021
Чай набирает популярность среди тюменцев. Однако, чтобы напиток сохранил пользу и вкус, надо понимать, как правильно его заваривать и пить. Как рассказал гендиректор ассоциации …
Читать далее
Дыхательная гимнастика поможет тюменцам укрепить легкие
12:41
31.12.2020
Врачи подтверждают пользу дыхательной гимнастики, однако рекомендуют тюменцам консультироваться со специалистом, прежде чем начинать выполнять упражнения. Некоторые программы не подходят для …
Читать далее
Вредные привычки могут усугубить обморожение, предупреждают тюменские врачи
14:24
06.12.2020
Вредные привычки, такие как употребление алкоголя или курение, может ускорить обморожение человека в холодное время года. Эти факторы влияют на кровообращение, поэтому легко можно упустить первые …
Читать далее
Тюменцам советуют правильно выбирать коньки для катаний
16:32
05.12.2020
Сезон массовых катаний на коньках стартовал в Тюмени. Для комфортного времяпрепровождения на льду эксперты советуют тюменцам выбирать коньки в зависимости от навыков и задач. «Самый очевидный …
Читать далее
Тюменцам следует проверить герметичность окон перед морозами
14:23
05.12.2020
Холодные окна могут доставить тюменцам множество неприятностей с наступлением морозов. Ни плотные шторы, ни включенные на полную силу батареи не помогут сберечь комфортную температуру в квартире. …
Читать далее
Тюменские автомобилисты дают советы про выбор незамерзайки
15:16
29.11.2020
Некачественная незамерзайка может не выдержать низких температур зимой и застывает в бачке. Опытные автолюбители предупреждают: действовать в этом случае нужно правильно, иначе могут быть неприятные …
Читать далее
Тюменцам следует подготовить зимнюю обувь к гололёду
14:42
22.11.2020
Перепады температур в осенне-зимний период приводят к образованию наледи на тротуарах и во дворах. Чтобы снизить риск падений, тюменцам рекомендуют правильно подбирать зимнюю обувь и использовать …
Читать далее
Эксперты дают тюменцам советы по уходу за волосами в холода
13:24
22.11.2020
В переходный период осень - зима волосы подвержены повышенному риску. Парикмахер, бьюти-эксперт, консультант по красоте волос Наталья Гурьянова поделилась простыми, но эффективными способами …
Читать далее
Как укрепить организм без лекарств и витаминов - четыре совета иммунолога
15:29
31.10.2020
Укрепить иммунитета можно и нужно без лекарств, витаминов и различных «бабушкиных» рецептов. Всем, кто хочет иметь хорошее здоровье, нужны полноценный сон, умеренные физнагрузки, …
Читать далее
Осенью тюменцам советуют укреплять волосы
13:22
13.09.2020
Во время смены сезонов из-за изменений погоды и осадков волосы могут утратить красоту и блеск. Поэтому осенью парикмахеры и врачи рекомендуют подключать витаминные комплексы и специальный …
Читать далее
...
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
Выбор редакции
26 марта 2025
Школьники Тюмени впервые соревновались в лыжных гонках на Кубок главы города
26 марта 2025
В Тюмени будут судить автоледи, которая по пьяни свершила ДТП и пыталась откупиться от проблем взяткой
21 марта 2025
Бесплатную лабораторию медиаискусства проведут в Тюмени
Все материалы
Главные новости
19:22
04 апреля 2025
Тюменским участковым к зарплатам будут доплачивать по 10 тысяч рублей
15:19
03 апреля 2025
В Тюмени в День Победы проведут парад и шествие "Бессмертного полка"
09:10
03 апреля 2025
Тюменская область снова на 4 месте в России по качеству городской среды
13:20
02 апреля 2025
Менделеевка готова помочь тюменцам в изготовлении портретов героев
09:30
01 апреля 2025
Моор: река Ишим у села Ильинка в Казанском районе вышла на пойму
Архив новостей
Март, 2025
Самое читаемое
13:03
03 апреля 2025
В Тюмени проведут акцию по сбору автопокрышек
13:29
03 апреля 2025
Один миллиард СберБизнес Спасибо на оплату продуктов и конвертацию в рубли потратили предприниматели
11:43
03 апреля 2025
В Тюмени отменили ряд автобусных рейсов из-за проблем с перевозчиком
14:04
03 апреля 2025
Более 90 км линий электропередачи постоят в 2025 году в тюменских садовых товариществах
12:23
03 апреля 2025
Детей мигрантов в школы будут принимать после теста по русскому языку
15:19
03 апреля 2025
В Тюмени в День Победы проведут парад и шествие "Бессмертного полка"
Картина недели
10:30
02 апреля 2025
Ходить в лес и разводить костры запрещено в Тюменской области с 5 апреля
15:00
01 апреля 2025
В Тюменской области начался пожароопасный сезон
18:41
31 марта 2025
Глава Тюмени провел ротацию руководства в административных округах города