В Тюмени
Погода:
Пробки:
Курс валют:
USD
84.9057
+0.5088
EUR
96.8859
+0.1417
пятница
25.09.
2026
Все новости
Политика
Экономика
Общество
Происшествия
Спорт
В регионах
Тюменская область
ХМАО
ЯНАО
Россия
В мире
Разное
Выбор редакции
Повестка дня
Топ
Главная
-
Теги
-
сон
сон
Специалисты объяснили, как гаджеты влияют на засыпание
20:34
23.08.2026
Пульмонолог-сомнолог, врач общей практики Дмитрий Дуйкин объяснил, что причина кроется в биологических механизмах восприятия света. По словам эксперта, основная проблема - в спектре излучения …
Читать далее
Как быстро восстановиться после бессонной ночи, рассказали в Пироговском университете
12:30
26.05.2026
Что делать, если выдалась бессонная ночь, а впереди рабочий день и нужно сохранять бодрость и работоспособность. практическими советами поделилась Алина Гаврилова - ассистент кафедры поликлинической …
Читать далее
Влияет ли подушка на качество сна, ответила нейрофизиолог
20:34
18.02.2024
Подбору условий для сна стоит уделить особое внимание. Нейрофизиолог, кандидат биологических наук Юрий Корюкалов отмечает, что качество матрасов напрямую влияет на комфорт во время сна. При этом …
Читать далее
Как быстро засыпать, рассказали тюменцам
18:37
29.01.2023
Чтобы лечь спать вовремя, важно приучить себя и домочадцев соблюдать ряд правил:- соблюдать режим: спать по 8−10 часов, ложиться и вставать в одно и то же время;- не наедаться на ночь и …
Читать далее
Тюменцам советуют выбирать качественное постельное белье
12:39
22.05.2021
Эксперты уверяют: от качества и состава постельного белья зависит и качество сна. Поэтому выбирать домашний текстиль стоит довольно тщательно, обращая внимание на ткани. Эксперт Яна Сахарова …
Читать далее
На работе тюменцев бодрит еда и кофе
13:00
22.03.2017
Сайт Зарплата.ру опросил больше тысячи сотрудников компаний Тюмени, чтобы выяснить, к чему они прибегают в течение рабочего дня, чтобы взбодриться. Оказалось, что 70% тюменцев спасаются перерывами …
Читать далее
Тюменских сонь разбудят незнакомцы по телефону
16:00
26.04.2016
Жители со всей России смогут будить по утрам тюменских клиентов «МегаФона». Оператор запустил услугу «Буди», которая объединит тех, кому нужно вовремя проснуться, с теми, кто …
Читать далее
Тюменцам предлагают обсудить "час тишины"
11:34
02.10.2015
Жители Тюмени могут высказать свое мнение о законопроекте, согласно которому предлагается установить в городе время тишины с 13 до 15 часов для обеспечения режима жизнедеятельности, отдыха и …
Читать далее
Нужен ли тюменцам "тихий час" днем, решат медики
11:45
16.09.2015
Депутаты Тюменской областной думы не спешат с принятием так называемого «закона о тишине», предусматривающего административную ответственность за нарушение тишины с 13 до 15 часов. …
Читать далее
Сон или жизнь: недосып может стать причиной суицида
14:00
24.03.2015
Нехватка сна, недосып и бессонница могут привести к суициду. К такому выводу пришла международная группа ученых, сообщает портал «Аргументы.ру». Специалисты в течении семи лет наблюдали …
Читать далее
Исследование: тюменцам снится беременность и умершие люди
14:25
16.03.2015
Каждую неделю жители Тюмени и области задают Яндексу более 3,5 тысяч запросов со словами «к чему снится», например, [змеи в волосах к чему снятся], [к чему снится бывший парень]. …
Читать далее
Всемирный день сна: топ мест, где спят тюменцы, когда рядом нет кровати
15:15
13.03.2015
Международный день сна отмечается в пятницу второй полной недели марта с 2008 года. По сути, это «праздник» для каждого - так или иначе, спать надо всем. Однако с современным ритмом жизни …
Читать далее
Женщины высыпаются на пять минут быстрее мужчин?
09:00
14.09.2014
Финские ученые выяснили, сколько времени нужно человеку для сна, чтобы обеспечить хорошее самочувствие и не сказываться на работе отрицательно. В итоге оказалось, что женщинам нужно спать на пять …
Читать далее
Генетическая мутация позволила людям высыпаться менее чем за 6 часов
11:30
02.08.2014
Обнаружена генетическая мутация, которая ответственна за снижение потребности человека во сне, пишет NakedScience. Ученые из США, Бразилии и Турции изучили особенности сна в группе из 100 пар …
Читать далее
Резко прерывать сон – опасно для здоровья
14:50
22.07.2014
Израильские ученые доказали, что резкое пробуждение человека так же отрицательно сказывается на его здоровье, как и хронический недосып, сообщает «ФедералПресс». Ученые выдали 61 …
Читать далее
1
2
Выбор редакции
22 сентября 2026
"Продвижение безопасности": в Тюменской области системно ведется работа по защите участников дорожного движения
21 сентября 2026
На "Тюменской осени" в Тобольске испекли 70 тысяч оладушек
14 сентября 2026
Энергоцентры для ЦОД и морских платформ впервые представят в Тюмени
Все материалы
Главные новости
10:35
25 сентября 2026
ИИ-сервис "Фаза роста" из Тюмени обработал первый снимок - оценка совпала с заключением врача
13:10
24 сентября 2026
В Совет по патриотическому воспитанию граждан хотят попасть 65 тюменцев
16:16
23 сентября 2026
В 14 округах Тюменской области ликвидируют 49 медведей
18:00
22 сентября 2026
Погорельцам из Славянского помогают восстановить документы
09:00
22 сентября 2026
Автор "Исторических ужинов" Лидия Носова приглашает тюменцев в библиотеку
Архив новостей
Август, 2026
Самое читаемое
18:00
22 сентября 2026
Погорельцам из Славянского помогают восстановить документы
16:16
23 сентября 2026
В 14 округах Тюменской области ликвидируют 49 медведей
17:17
23 сентября 2026
Тюменский избирком озвучил итоги избирательной кампании в Тюменскую облдуму
13:10
24 сентября 2026
В Совет по патриотическому воспитанию граждан хотят попасть 65 тюменцев
11:36
23 сентября 2026
Тюменская область в десятке регионов-лидеров РФ по использованию "Макса"
15:26
22 сентября 2026
Девочку весом меньше 700 граммов выходили тюменские врачи
Картина недели
17:17
23 сентября 2026
Тюменский избирком озвучил итоги избирательной кампании в Тюменскую облдуму
16:00
14 сентября 2026
Международный промышленно-энергетический форум TNF и TNF EXPO открыли в Тюмени
14:43
04 сентября 2026
Эксперт рассказала о ситуации на реках Тюменской области
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
