В Тюмени "серебряные" волонтеры 55+ уже четыре месяца занимаются в Академии восточных единоборств под руководством опытного наставника Елены Толстых. Они практикуют гимнастику цигун, изучают медитативные упражнения, направленные на улучшение общего состояния здоровья, гибкости и душевного равновесия.
Как сообщили в департаменте социального развития Тюменской области, занятия проходят в рамках спортивного и здорового проекта "Бабушкин workout".
"Каждый участник двигается в своем ритме и выполняет элементы ушу так, как позволяют ему состояние здоровья, самочувствие. Тренер бережно подходит к каждому учащемуся и помогает правильно встать в позицию, если не получается первоначально. Отсюда начинается любовь к себе и своему организму", – считают координаторы проекта.
Занятия проходят по воскресеньям в 9 часов утра. Присоединиться к безопасным тренировкам могут и другие энергичные горожане предпенсионного и пенсионного возраста. Для записи необходимо позвонить по телефону 30-39-59.
Автором инициативы "Бабушкин Workout" выступил Тюменский региональный благотворительный фонд "Старшее поколение". В этом году проект перешел на новый уровень, став победителем конкурса "Спорт для всех", организованного Благотворительным фондом Владимира Потанина.
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
