Кардиологи приглашают тюменцев на "сердечную" прогулку по городу

13:40 30 июля 2014

Версия для печати

В рамках акции каждому участнику будет предложено пройти экспресс-обследование: сдать кровь на глюкозу и холестерин, а также узнать уровень своего артериального давления. Затем все отправятся на пешую прогулку с квалифицированными врачами-кардиологами, во время которой в непринужденной обстановке можно будет задать "экспертам по здоровью" любые вопросы о правильном образе жизни, питании, физических нагрузках, вредных привычках и т.д. Организаторы отдали предпочтение ходьбе, потому что именно эта физическая нагрузка считается самым простым и доступным способом профилактики. Регулярная - около 40 минут в день - ходьба способствует снижению риска развития инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии, сахарного диабета, болезней костей и суставов. В отличие от энергичного бега или зарядки с увесистыми гантелями, прогулки в умеренном естественном ритме не перегружают сердце, дают позвоночнику редкую нынче возможность побыть в естественном для него вертикальном положении.

На встрече каждый участник получит анкету с подробным описанием состояния своей сердечно-сосудистой системы. Также организаторы приготовили для тюменцев информационные материалы и полезные подарки. Несмотря на то, что акция направлена в первую очередь на молодежь, врачи приглашают всех горожан узнать больше о здоровье своего сердца! Участие бесплатное, рассказали ИИ "NewsProm.Ru" в благотворительном фонде.

Напоминаем, что главными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний остаются: курение, чрезмерное употребление алкоголя, употребление большого количества жирной пищи, избыточная масса тела и т.д. К факторам риска, на которые мы не можем повлиять, относятся наследственность и пол (по статистике, мужчины больше подвержены сердечным заболеваниям).

Место проведения: Тюменский кардиологический центр (ул. Мельникайте, д. 111), 2 этаж, Зимний сад. Начало: 9-30.