В Тобольске вновь начались занятия в группе здоровья под руководством председателя Тобольской федерации фитнес-аэробики и спортивной аэробики Марины Ашировой. 17 женщин в возрасте от 53 до 80 лет решили, что пенсия – лучшее время, чтобы заняться собой.
Оздоровительную гимнастику Аширова практикует уже 28 лет. Полтора часа тренировок пролетают на одном дыхании. Многие ее подопечные признаются, что 10-20 лет назад чувствовали себя намного хуже, чем сегодня.
"Я убеждена, что женщина может начать заниматься своим здоровьем в любом возрасте. Благодаря тибетской гимнастике, йоге, аэробике, другим упражнениям почтенные дамы превращаются в гибких молодых женщин. Вот думаю, когда выйду на пенсию, смогу оздоровить как можно больше женщин", - рассказала тренер.
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
