Чтобы войти в рабочий режим после новогодних праздников, специалисты рекомендуют тюменцам позаботиться о восстановлении биоритмов - хорошенько выспаться и правильно питаться, добавив в рацион фрукты и овощи и не пропуская приемы пищи.
Также перед выходом на работу стоит заранее распланировать дела на ближайшее время, чтобы не впасть в депрессию. Намеченные цели помогут мобилизоваться и сконцентрироваться. При этом важно поставить перед собой такие задачи, решение которых даст хорошие эмоции.
В первые рабочие дни после длительного отдыха не стоит задерживаться на работе и лучше не браться за серьезную работу, требующую повышенную концентрацию. Нагрузку следует повышать постепенно, и не требовать от себя высокой производительности.
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
