Елена Кашкарова: гаджеты нужно использовать разумно

14:32 26 октября 2018

Версия для печати

В нашем детстве все открытия сопровождались любимой плюшевой игрушкой. Сейчас дети воспитываются с другими игрушками – гаджетами. Хорошо ли это?

В техническом прогрессе нет ничего плохого. Смартфоны, планшеты и ноутбуки позволяют детям развиваться с большей скоростью. Но часто родители используют гаджеты для того, чтобы отвлечь или занять малыша. В дальнейшем девайсы превращаются в инструмент воздействия (запрет пользования при плохом поведении, оценках), что вырабатывает у ребенка нездоровую тягу к ним и может привести к психологической травме.

Кроме того, в результате взаимодействия с гаджетами у детей могут возникнуть проблемы с физическим здоровьем. Исследователи из российского Центра электромагнитной безопасности утверждают, что электромагнитное излучение от современных коммуникационных устройств оказывает негативное влияние на центральную нервную систему. Причем наиболее подвержен ему именно детский организм. Анализ групп школьников показал, что дети, регулярно использующие планшеты и смартфоны, отличаются рассеянным вниманием и снижением коэффициента развития интеллекта.

Это еще раз подтверждает, что во всем нужны мера и разумный подход. "Несмотря на все минусы, у гаджетов больше плюсов, если их использовать правильно, – уверена  депутат Тюменской облдумы, куратор федерального проекта "Крепкая семья" Елена Кашкарова. – Не будет преувеличением сказать, что интернет и привязанные к нему технические средства спасают жизни. Еще лет 15 назад мы и мечтать о таком не могли, а сегодня мировые светила в сфере онкологии и кардиологии проводят онлайн-консультации с коллегами из отдаленных уголков области, разбирая сложные медицинские случаи. Существуют гаджеты по измерению сахара в крови, давления и других жизненно важных показателей. Что касается обучения, тут ресурс полезности различных технических устройств практически неисчерпаем. Но именно доступность гаджетов и интернета может причинить вред, если детям не объяснить правила поведения и коммуникаций в новом информационном пространстве. А это зачастую сложно еще и потому, что родители сами не знают многих вещей. Поэтому я настаиваю на том, чтобы у нас были полезные обучающие программы для всей семьи".

О последствиях постоянного взаимодействия с мобильными устройствами говорят педиатры и психологи. У многих детей начинаются проблемы с координацией движений. Возможны развитие близорукости, воспаление и инфицирование глазного яблока из-за сухости напряженных глаз. Вред для позвоночника, ухудшение кровоснабжения головного мозга из-за неестественного наклона головы – тоже вероятные варианты.

"К нам в клинику все чаще обращаются родители по поводу возникновения различных расстройств здоровья у детей, злоупотребляющих компьютерными играми, – рассказал врач-остеопат Клиники семейной остеопатии Николай Тоболкин. – Компьютерная зависимость официально отнесена к заболеваниям. Если ребенок постоянно играет на смартфоне и планшете, это тормозит развитие нервной системы, вызывает зависимость и привычку убивать время. Детей необходимо обучать правильному использованию компьютерных устройств, чтобы минимизировать вред здоровью, заболевания позвоночника и задержку речевого развития".  

"Мы проводили исследование в одной из гимназий Тюмени. К моменту поступления в школу у 15-17% учеников есть патология зрения, а к окончанию школы проблемы имеют 60% ребят. Показатели по стране в целом мало отличаются: 10-15% и 50% соответственно. Ведь сейчас гаджеты используют не только дома, но и в учебных заведениях – интерактивные доски, компьютеры в классах информатики, презентационные доски. Но в любом случае наибольший вред наносит телефон. У него экран с небольшим разрешением, ребенку приходится щуриться, сильно напрягать зрительную систему. Чтобы минимизировать последствия, необходимо придерживаться санитарно-гигиенических норм", – добавила начальник отдела контроля качества медицинской помощи, детский врач-офтальмолог ГАУЗ ТО "Областной офтальмологический диспансер" Елена Радзивилюк. Она также дала ряд рекомендаций.

* Детям до трех лет вообще не стоит взаимодействовать с гаджетами и напрягать зрение.

* С 1 по 5 класс пользоваться мобильными устройствами можно не более 15-20 минут в день.

* Для учащихся средних и старших классов время обращения с гаджетами может составлять 1-3 часа, но однозначно с перерывами.

* Обязательно нужно позаботиться об освещении. При выполнении домашних заданий в вечернее время необходимы верхнее освещение и настольная лампа.

* Ни в коем случае нельзя ни читать, ни играть с гаджетом лежа. Только сидя за столом с прямой спиной.

Родителям необходимо обращать внимание, не щурится ли ребенок. При подозрении на снижение зрения обязательно обратиться к врачу-офтальмологу. Детям, которые уже имеют проблемы со зрением, важно выполнять рекомендации врача и регулярно проходить офтальмологические осмотры.

Как можно больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом, употреблять в пищу больше овощей и фруктов.

"Да, отрицательное влияние высокотехнологичных гаджетов есть. Однако меня, многодетную мать, они нередко выручают в повседневной жизни. Тут ведь главное - мера. Одно дело, когда ребенок с утра и до вечера в телефоне и компьютере сидит, другое - 30 минут вечером после садика или школы. Причем со старшими школьниками совсем иная ситуация. Здесь необходимость использования гаджетов превалирует над развлечением с их участием. Так домашнее задание все чаще и чаще задают в электронной форме (обязательное участие в онлайн-олимпиаде, например). В современных реалиях гаджеты являются необходимым элементом жизнедеятельности как для взрослых, так и для детей", - рассказала Анна Рухлова, ведущий юрисконсульт ООО Консалтинговой Компании "ПРЭФИШ", многодетная мама.