Научиться владеть не только телом, но и духом смогли тюменцы на необычной тренировке в рамках проекта "Здравый смысл" и подготовки к забегу "Стальной характер". Мероприятие состоялось на площадке у Дворца творчества и спорта "Пионер", пишет "Мой портал".
Помимо традиционных направлений – бокс, кроссфит, фитнес и легкая атлетика, участников ждала силовая йога. В течение часа тюменцы учились концентрировать внимание и находить баланс тела, воспитывать выносливость и преодолевать себя. Под руководством тренера Глеба Мазаева участники смогли попробовать встать на гвозди.
"Несмотря на то, что занятия йогой требуют систематичности, возможно, сегодня участники смогли попробовать что-то новое, то, что они никогда не делали. Преодолеть себя и попробовать то, что человеку кажется невозможным, - опыт, который может оказаться полезным на экстремальном забеге", - поделился преподаватель.
"Я участвую в забеге "Стального характера" уже три года, в этом году побегу в четвёртый раз. На гвоздях стоять мне понравилось: сначала кололось, потом эти ощущения прошли", - поделился своими впечатлениями участник тренировки Александр Бурак.
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
