Финские ученые выяснили, сколько времени нужно человеку для сна, чтобы обеспечить хорошее самочувствие и не сказываться на работе отрицательно. В итоге оказалось, что женщинам нужно спать на пять минут меньше, чем мужчинам, сообщает портал "rrnеws.py".
В исследовании приняли участие 3,7 тысяч мужчин и женщин 30-летнего возраста. Данные показали, что мужчинам необходимо спать 7 часов 42 минуты, а женщинам 7 часов 38 минут в сутки.
Однако ученые отмечают, что это лишь усредненные показатели и для каждого человека время сна индивидуально.
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
