Израильские ученые доказали, что резкое пробуждение человека так же отрицательно сказывается на его здоровье, как и хронический недосып, сообщает "ФедералПресс".
Ученые выдали 61 участнику эксперимента по специальному монитору, который требовалось закрепить на руке. Прибор регистрировал продолжительность сна человека. В первые сутки испытуемые спали 8 часов, а следующей ночью их будили каждые полтора часа. Утром большая часть участников заявила о недомогании и плохом настроении, пишет "Мегамедпортал".
После эксперимента участники на 24 процента хуже ориентировались в пространстве и на 43 процента быстрее уставали.
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
