Ручка против стресса: как каллиграфия тренирует мозг и внимание

18:47 24 января 2026

Версия для печати

23 января в День ручного письма специалисты рассказали, как забытое искусство "краснописи" (исконно русское название каллиграфии) помогает развивать интеллект и сохранять культурный код в цифровую эпоху.

Регулярные занятия каллиграфией являются профилактикой для мозга, доступная в любом возрасте. Как отмечает специалист Марина Заватская, связь между мелкой моторикой и когнитивными способностями неоспорима:

– Чем больше умеют наши руки, тем более гибким, пластичным, разносторонним, способным к адаптации становится наш мозг.

В Тюмени интерес к ручному письму возрождается. Архитектор Валерия Евпак проводит мастер-классы по русской вязи, отмечая ее творческую природу:

– Когда человек садится за письмо, заранее неизвестно, что у него получится. Это очень увлекательное, творческое занятие. Этот древнерусский стиль, где буквы сплетаются в непрерывный орнамент, развивает образное мышление и фантазию.

Топ-3 причины для тюменцев заняться каллиграфией:

1. Развитие мозга и профилактика возрастных изменений. Работа пером или остроконечным пером, с чередованием нажима, создает уникальный нейрофизиологический ритм, недоступный при печати на клавиатуре. Этот процесс улучшает нейропластичность.

2. Погружение в русскую культурную традицию. Освоение вязи – это прямой диалог с наследием предков, от новгородских берестяных грамот до орнаментов в русских сказках. Это способ сохранить идентичность в глобальном мире.

3. Творческая самореализация и антистресс. В эпоху цифрового однообразия каллиграфия становится актом медленного, осознанного творчества. Она позволяет создавать уникальные вещи – от оформления открыток до дизайнерских элементов, что ценится все выше, - сообщает Тюменская область сегодня.