Всемирный день шоколада будут отмечать 11 июля. Тюменские врачи напоминают: в этот праздник не стоит объедаться сладостями. Ограничить их употребление стоит и в другие дни.
Чрезмерное употребление сладкого опасно для здоровья. Безудержную тягу к шоколадкам и конфетам даже называют специальным термином – сладкоголизм. особенно опасно, когда сладкое начинают кушать вместо обычной пищи – завтрака, обеда, ужина.
"После этого нормальная еда кажется не такой привлекательной и вкусной, потому что сладости дают большое количество калорий и дарят удовольствие. Зависимость возрастает, и остановить порочный круг потом становится сложно", - отмечает главный внештатный специалист-диетолог областного департамента здравоохранения Елена Дороднева.
По словам специалиста, детям до четырех лет шоколад противопоказан. После четырех лет допускается 15 - 30 грамм (один - два квадратика от шоколадки), взрослому можно съедать не более 50 грамм в день или четыре дольки. Этого достаточно организму для получения углеводов.
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
