Ученые из Бирмингемского университета в течение недели наблюдали за группой из 80 добровольцев. В нее вошли люди, пытающиеся избавиться от лишнего веса, или же просто желающие держать его под контролем. Все они должны были вносить в электронные дневники данные о событиях и факторах, влияющих на процесс прохождения ими диет.
В результате было установлено, что за неделю желание нарушить режим питания возникало у людей в среднем 11 раз. Чаще всего это происходило именно после того, как пробовался алкоголь.
Как пояснили исследователи, спиртные напитки расслабляют человека и притупляют у него чувство ответственности. В результате люди легче поддаются желанию съесть лишний кусочек.
Отмечается, что больше всего люди склонны к отказу от диет вечером. Поэтому ученые советуют воздерживаться от посещения мест, где велика вероятность сорваться. Со временем тяга к чревоугодию ослабеет, и контролировать аппетит станет легче.
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
