Профессор Май-Лис Хеллениус с помощниками установила, что в результате сидения и лежания теломеры, окончания ДНК, укорачиваются. Если не вдаваться в подробности, это отрицательно сказывается на их работоспособности и, следовательно, на здоровье человека. В том числе и ускоряет процесс старения организма. Чем больше времени проводить на ногах, тем длиннее будут теломеры, которые защищают хромосомы от физических и иных повреждений. Это позволит укрепить генетический код и здоровье в целом и замедлить процесс старения, пишет "КП" со ссылкой на Daily Telegraph.
Как ни странно, но физические упражнения и спорт на длину теломеров и процесс старения не влияют, считают ученые.
"Во многих странах люди больше времени уделяют занятиям спортом,- говорит Май-Лис Хеллениус,- но при этом они больше сидят. Сейчас у нас появляется все больше доказательств того, что серьезную опасность для здоровья представляет не только низкая физическая активность, но и, похоже, сидение. Мы считаем, что уменьшение времени, проведенного на стуле или диване, полезнее для здоровья, чем увеличение времени на занятия спортом".
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
