Врач-терапевт Валида Меджидова объяснила, как измерить давление в домашних условиях. Надеть, затянуть манжету и нажать кнопку на приборе - зачастую эти действия люди выполняют автоматически. Но к процессу измерения давления тоже нужно готовиться.
По словам специалиста, перед тем, как взять в руки тонометр, недопустимо курение и употребление алкоголя - это скажется на показателях. Также не стоит увлекаться физическими нагрузками. За час до измерения давления нужно поесть. В течение процесса рука должна лежать - на весу её придется напрягать, это изменит показатели. Руку нужно расслабить, ноги не перекрещивать. В идеале можно откинуться на спинку стула.
"Надеваем манжету на предплечье, затягиваем не слишком сильно, но чтобы не спадала. Разместить надо на 2-3 см выше локтевого сустава. В процессе измерения лучше не разговаривать", - рассказала терапевт.
Если тонометр показывает 140/90 и выше, это повод для беспокойства. При наличии таких данных, но отсутствии слабости и других симптомов, врачи рекомендуют пациенту вести дневник. Делать это нужно в течение двух недель, желательно в одно и то же время и записывать данные, пишет "Вслух.ру".
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
