В Тюмени наблюдается рост заболеваемости ОРВИ и гриппа. Врачи-иммунологи советуют тюменцам не только пить витамины, но также тщательно соблюдать общепринятые профилактические меры против инфекции.
Как советует аллерголог-иммунолог Консультативной поликлиники №1 Областной клинической больницы №1 г.Тюмени Анна Загородных, во время эпидемии простудных заболеваний важно хорошо завтракать и не выходить из дома голодным. В течения дня необходимо выпивать не менее двух литров воды, есть больше овощей и фруктов, особенно местных. Следует почаще проветривать помещение, а выходя из дома смазывать пазухи носа "оксолинкой" или эфирным маслом. Во время поездок в общественном транспорте лучше не снимать перчатки, а возвращаясь домой, сразу мыть руки с мылом. Для укрепления иммунитета полезно чаще гулять на свежем воздухе, а в период эпидемии избегать массовых мероприятий и скопления людей.
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
